■CALENDAR■
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      
<<前月 2022年01月 次月>>
■Twitter■
■AD■
↓家電が何でも安い!↓
家電エクスプレス(ケーズ電気系)
■NEW ENTRIES■
■RECENT COMMENTS■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■
■PROFILE■
■LOGIN■
現在のモード: ゲストモード
USER ID:
PASSWORD:
■POWERED BY■
BLOGN(ぶろぐん)
BLOGNPLUS(ぶろぐん+)
■OTHER■
■COUNTER■
  •  now  visiter(s)

昨年夏から始めたジョギングが楽しくて、サボりつつも続けていたんだけど、花粉症シーズンになってからも走っていたら、なんだか息苦しさを感じるようになりました。
あの、光化学スモッグ注意報の日に暴れたときの息苦しさといえば通じる人も居るでしょうか?
思い切り息を吸おうとすると、途中で咳き込んでしまう感じです。
さらに今月に入ってからは何もしていなくでもセキが出るようになってきました。

なんだろう?これらも花粉症?



と思って調べてみたら、どうやらアレルギーによるアナフィラキシーショックに近い状態みたいな気がしてきました。
実際にアナフィラキシーショックになったら呼吸困難になったりするんだろうけど、そういう意味では軽い呼吸困難なわけです。

検索したらセキが出るのはアレルギー性鼻炎による後鼻漏(こうびろう)かもしれないとのことです。
http://www.ahmic21.ne.jp/mimizuku/byouki/koubirou/koubirou.html

こまったなぁ。。。花粉症なんて毎年ティッシュと気合で乗り切ってきたのに、あまり悠長な事を言ってはいられないみたいですね。

しかし、花粉症の人は元々この時期は激しい運動はオススメできないらしいので、余り息が上がらない程度の運動なら大丈夫なのかな。
ジョギングは超スローペースか、もしくは自転車に切り替えようかな。自転車では夜走れないのが残念だけど。

そう考えると先週の胃痛の時に診てもらった先生は「強いストレス、これは心身ともにです。例えば足を骨折したというキッカケでも胃に来たりする人も居ます」と言っていたので、もしかしたら風邪気味で弱っていたときにアナフィラキシーショック状態になり、胃に強いストレスがかかった可能性がありますね。
こりゃー、しばらく自重しますかねぇ。。。(´・ω・`)

| 運動・健康 | 09:20 PM | comments (0) | trackback (x) |










PAGE TOP ↑